Mastná pleť a akné: Skutečný příběh, který mi změnil život
Tento článek není o dokonalosti. Je o cestě, kterou jsem si prošla s mastnou pletí, akné a jizvičkami, které mě formovaly víc, než bych si kdy pomyslela. Mastná pleť a akné mě trápily již od puberty. Pupínky se mi tvořily jako zběsilé a nebyl den, kdy bych měla zcela čistou pleť. Právě naopak. Každý den se objevil nový.
Moje kůže plakala. A mé srdíčko taky. Protože závažnější kožní problém nikdy není jen na povrchu. Ovlivňuje celé tělo, sebevědomí i naši křehkou psychiku.
Nebyl den, kdy bych pupínky nemačkala, a nebyl večer, kdy bych pleť nedrhla s pocitem, že „takhle se to přece má dělat“. Ale nebyla to ta správná cesta. Až mnohem později jsem pochopila, co mi tím vším pleť chtěla říci. A postupně jsem se o ni začala starat vědomě a s láskou. A nejen o ni, ale o celé mé tělo.
CO ZPŮSOBUJE MASTNOTU PLETI A TVORBU AKNÉ?
Mastnota pleti není nepřítel. Je to důsledek přirozené činnosti mazových žláz, které produkují kožní maz (některé typy pleti ho mají přirozeně více, jiné méně). Ten má za úkol chránit naši pokožku před vysycháním, vnějšími vlivy i mikroorganismy. Problém však nastává ve chvíli, kdy je této produkce příliš. A právě tehdy se začínají objevovat známky nerovnováhy pleti ve formě rozšířených pórů, velmi lesklé T-zóny a časem i černých teček a zanícených pupínků.
Tvorba mazu bývá ovlivněna více faktory např. hormonálními změnami, stresem, nezdravým životním stylem, ale i nevhodnou kosmetikou, která pleť dráždí, přerušuje nebo ucpává. Taková dehydratace pleti je paradoxně jeden z velmi častých důvodů, proč se pleť ještě více mastí. Snaží se totiž bránit před další ztrátou vlhkosti.
Akné často není jen problémem samotné pleti. Je signálem, že tělo i duše volají po pozornosti, rovnováze a jemnějším kosmetickém přístupu.
MÉ ROKY S AKNÉ: OD ZOUFALSTVÍ K VĚDOMÉ PÉČI
Začalo to někdy ve 12 letech. Na pleti se mi začaly tvořit pupínky, které se postupně zvětšovaly a množily. V tak mladém věku jsem to nejdříve neřešila, ale později jsem je začala skrývat. Make-up, pudr, vlasy do obličeje, ofina zakrývající čelo… Často jsem si kladla otázky: “Jak s problematickou pletí bojovat? Jak akné vyléčit?” Odpovědi jsem hledala naprosto všude - u kamarádek, na internetu, v drogeriích a hlavně u lékařů. Zcela přirozený postup. Návštěvy lékařů mě však unavovaly a výsledky byly spíše krátkodobé. Utracené tisíce za antibiotika, antikoncepci, mastičky a krémy.
Dlouho jsem řešila problematickou pleť jen přípravky od kožní lékařky, později konvenčními krémy a mastmi. Postupně jsem přecházela na přírodní kosmetiku, ale věnovala jsem se jen vnějšku. Nepřemýšlela jsem nad psychikou, stravou ani hormony. S přibývajícím věkem jsem však začala hledat příčiny a komplexnější řešení.
Den po dni jsem začala měnit svůj přístup k péči o pleť. Přírodní kosmetika mě oslovila svou jemností a šetrností. Začala jsem více číst o tom, jak složení produktů ovlivňuje pokožku, a snažila se vyhnout kosmetickým složkám, které mé pleti nedělaly dobře. Ale věděla jsem, že to nestačí. Akné není jen o tom, co si na pleť nanášíme. Začala jsem se tedy více zajímat o to, co se děje uvnitř mého těla – o výživu, hormony, stres a celkovou psychickou pohodu.
Uvědomila jsem si, že moje pleť je zrcadlem mého životního stylu a emocí. Tak jsem se rozhodla věnovat péči o pleť i péči o sebe. Začala jsem naslouchat svému tělu a své duši, přijala jsem sama sebe a podpořila své tělo v rovnováze.
MOJE MALÉ VELKÉ ZMĚNY V TĚLE, MYSLI I KOUPELNĚ.
Moje první kroky vedly k přírodní kosmetice.
Postupně jsem změnila způsob, jakým jsem se o svou pleť starala. Začala jsem být jemnější, vědomější a trpělivější. Už žádné drhnutí, mačkání ani zlostné pohledy do zrcadla. Místo toho jsem se snažila porozumět tomu, co moje pleť opravdu potřebuje.
Do každodenní rutiny jsem zařadila rostlinné oleje, krémy s přírodním složením, jemné čisticí produkty, květové vody i jílové masky. Objevila jsem sílu hydratace, kterou moje mastná pleť tolik postrádala. Naučila jsem se vrstvit péči podle aktuálních potřeb - někdy jednoduše, jindy s rituálním zpomalením. A začala jsem se ptát: Co mi dělá opravdu dobře? Nejen na pleti, ale i uvnitř.
Přestala jsem se kritizovat za to, jak moje pleť vypadá. Přestala jsem na sebe tlačit. Místo toho jsem se začala víc obracet dovnitř. Učila jsem se přijmout samu sebe i s nedokonalostmi. Vnímat, jak se cítím, co prožívám, a co mi mé tělo skrze pleť vlastně říká. Přestala jsem hledat chyby a začala se více milovat.
Změnila jsem i životní styl - jemně, bez tlaku. Začala jsem se stravovat vědoměji, vnímat, co mi prospívá, a co naopak ne. Přidala jsem více spánku, méně stresu a vědomé dýchání. Nepřišla žádná striktní pravidla, jen návrat k sobě. A čím víc jsem byla v souladu sama se sebou, tím víc se moje pleť začala uzdravovat.
A tohle všechno není jen vzpomínka. Tyto malé velké změny se staly součástí mého každodenního života. Stále se učím, naslouchám a hledám rovnováhu. Zajímám se o celkové zdraví těla, pleti i duše víc a víc. Protože vím, že jsou neoddělitelně propojené. A že péče o pleť začíná hluboko uvnitř.
PRODUKTY, KTERÉ MI POMOHLY KE ZDRAVĚJŠÍ PLETI
Když se změnil můj přístup k sobě, začala jsem se postupně učit číst složení, vnímat účinky jednotlivých látek a poznávat, co mi dělá dobře. Nejen na pohled, ale i na pocit. Hledala jsem kosmetiku, která bude v souladu s mou pletí i s mými hodnotami. A objevila jsem produkty, které nejen pečují, ale i léčí, vyživují a uklidňují.
Neexistuje jeden zázračný krém, ale vědomá rutina složená z kvalitních, funkčních a jemných kroků. Tady je můj výběr toho, co jsem si na začátku své cesty zamilovala, co mi opravdu pomohlo a co bych s radostí doporučila dál.
🌿 ARGILTUBO MASKA - V čem je maska výjimečná?
Argiltubo není jen obyčejná jílová maska. Díky zelenému jílu, který v sobě nese sílu Země a Slunce, má schopnost nejen čistit do hloubky, ale zároveň pleť harmonizovat a minerálně vyživovat. U mastné a problematické pleti pomáhá s pročištěním od akné a černých teček, zmírňuje nadměrné maštění a působí i na rozšířené póry. Každá složka je v ní promyšlená, má svůj účel a pracuje v souladu s rytmy pokožky.
Používání masky Argiltubo je pro mě vždy malý očistný rituál. Je to chvíle, kdy zpomalím a dovolím své pleti i sama sobě chvíli odpočinku.
Jediné upozornění - po aplikaci na pleť masku neustále zvlhčujte, aby jíl nevytahoval a nenasával vlhkost z pleti.
🌿 ROSTLINNÝ MYCÍ A ZESVĚTLUJÍCÍ GEL NA OBLIČEJ ARGITAL
Tento čisticí gel od Argitalu je určený pro každodenní čištění pleti, kterou šetrně zbavuje nečistot, nadbytečného mazu i lehkého make-upu. Zároveň pomáhá lehce zesvětlit tmavší místa na pleti, sjednocovat její tón a navracet jas.
Základem gelu Argital je samozřejmě jemný zelený jíl, který pomáhá absorbovat přebytečný maz, aniž by pleť vysušoval, a čistí pleť do hloubky. Krásně voní po bylinkách, je lehký, ale účinný, a při pravidelném používání pomáhá pleti znovu najít svou přirozenou rovnováhu.
Moje mastná problematická pleť ho miluje do dnešních dnů! ♥
🌿 KRÉM NA AKNÉ A ZAČERVENÁNÍ PLETI S ECHINACEOU
Tento úžasný echinaceový krém se zaměřuje přímo na problematická místa a zklidňuje pleť, která se potýká s akné, zanícenými pupínky nebo podrážděním. Jeho klíčovou složkou je extrakt z echinacey, který je známý svými protizánětlivými a hojivými účinky. Spolu s zeleným jílem, měsíčkem, heřmánkem a levandulovým olejem tvoří harmonickou směs, která čistí, regeneruje a pomáhá pleti dostat se zpět do rovnováhy.
Je ideální jako cílená péče na pupínky nebo na mastnější oblasti. Rychle se vstřebává, neucpává póry a je vhodný i pod make-up. Já osobně miluji jeho texturu a vůni po bylinkách.
Dnes už pro mě akné není nepřítel. Je to učitel. Ukázalo mi, jak důležité je naslouchat svému tělu, být k sobě laskavá a žít v souladu se sebou. Pomohlo mi zpomalit, zaměřit se na to, co je skutečně důležité, a začít si tvořit životní styl, který mě podporuje. Nejen navenek, ale i uvnitř.
Moje pleť v tyto dny není dokonalá. Ale je moje. Je odrazem mé cesty, růstu i péče, kterou si věnuji. A za to jsem jí vděčná.
Pokud Tě trápí akné, mastná pleť nebo jizvičky, chci Ti říct jediné: nejsi v tom sám/sama. A Tvá pleť není Tvou chybou. Zkus se na ni podívat jinýma očima - s respektem, něhou a trpělivostí. Protože změna začíná uvnitř. A protože Tvá pleť, stejně jako Ty, si zaslouží lásku.
A kdyby sis nevěděl/a rady s výběrem vhodných produktů, určitě se nám ozvi na e-mail poradenstvi@eloya.cz. Velmi rády Ti pomůžeme najít to, co Tvá pleť potřebuje.
S láskou Veru ♥